Как и любая белковая добавка, конопляный протеин дозируется по отношению к требуемым показателям пищевого белка и относительно того, сколько пищевого белка потребляется за счёт других источников. Требуемые нормы потребления белка меняются в зависимости от или иного человеческого организма, но общие рекомендации следующие:
- Ели Вы спортсмен или высокоактивный человек, на данный момент пытающийся избавиться от телесного жира и в тоже время сохранить сухую мышечную массу, будет целесообразен ежедневный приём 0,8-1,2 г/кг массы тела;
- Ели Вы не спортсмен, но активный человек, тогда будет целесообразен ежедневный приём 0,5-0,7 г/кг массы тела;
- Если Вы ведёте сидячий образ жизни и не стремитесь к изменению композиции тела, будет целесообразен ежедневный приём 0,4 г/кг массы тела.