-
10-15 минут -
2
Ингредиенты
- 200 гр. тыквы;
- 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 0,4 л. молока;
- 1 ст. ложка мёда;
- 2-3 ст. ложки натурального конопляного белка HempIn.
- 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 0,4 л. молока;
- 1 ст. ложка мёда;
- 2-3 ст. ложки натурального конопляного белка HempIn.
Приготовление
Если тыква цельная, то из неё необходимо извлечь мякоть, а после этого пропарить в духовке или микроволновке.
Далее хорошенько смешиваем все ингредиенты в блендере и разливаем по стаканам.
Сверху можно немного посыпать корицей.
Полезного аппетита!